Holistische massage

Aanraken

Je mag vooraf aangeven wat jouw wens of behoefte is, waar de sessie voor jou over mag gaan. Dit kan een aandachtsgebied van je lichaam zijn. Of een thema, iets wat speelt in je leven waar je in wilt voelen. 

Tijdens de massage gebruik ik verschillende vormen van aanraking. Dit kan variëren van zachte, subtiele en vloeiende bewegingen tot meer stevige en diepe strijkingen en knedingen. Soms hou ik mijn handen stil op een plek, of maak ik gebruik van pulsing. De massage ontstaat in het moment, waarbij ik afgestemd ben op jou en volg wat er in mij opkomt.

Mijn intentie is om jou jezelf te laten voelen en ervaren, precies in wat er nu is. Ik zorg voor een bedding waarin jij mag voelen wat zich aandient tijdens de massage.

Voelen

Tijdens de massage is het voornamelijk stil. Soms stel ik een vraag als ik nieuwsgierig ben naar wat je ervaart op dat moment. Als je zelf iets wil delen over wat er in je gebeurt, wat je voelt, dan kan dat natuurlijk. Het mag, het hoeft niet.
Na de massage is er ruimte om even in stilte na te voelen of een paar woorden te geven aan jouw ervaring. 

Verdiepen

Contact maken met je lichaam, en dit verdiepen, is een proces. Het heeft tijd en aandacht nodig, zeker als je gewend bent om vanuit je hoofd te leven. Voor een duurzaam effect op je welzijn is daarom een traject van meerdere sessies aan te raden. De ervaring leert dat je bij regelmatige sessies steeds makkelijker uit je hoofd en in je lijf kan zakken.